Om depression och sköldkörteln

Av Dr. Barry Durrant-Peatfield
Översatt från Thyroid patient advocacys hemsida
http://www.tpa-uk.org.uk/depression_explored.php

Jag har just läst den tragiska nyheten om den deprimerade sköldkörtelsjuka damen från Indien som begick självmord och jag håller på att förbereda en föreläsning om sköldkörteln och depression som jag kommer att hålla för Institute of Optimum Nutrition’s Mind Conference så jag tycker det är passande att påminna folk om den starka länken mellan och höga frekvensen av depression och hypotyreos.

Depression orsakar enormt lidande och förstör liv. Kanske 1 av 5 lider av det någon gång under sitt liv. En enorm industri har skapats runt behandlingen av depression och tusentals psykiatrar tjänar sitt levebröd på det. Om det är vanligare nu än förr i tiden kanske är svårt att svara på. Det finns en större befolkningsmängd som kan bli deprimerad, vi har mer att vara deprimerade över och det är större sannolikhet att vi söker hjälp. Men det verkar som om fler personer är besvärade av depression och den enorma mängden antidepressiva talar sitt eget språk.

Innan vi tittar på sköldkörtelsjukdom och länken till depression så måste vi lära oss lite om det – vad som orsaker det och varför. Människor som är deprimerade är ledsna, omotiverade största delen av dagen och mår ofta sämre på morgonen. De sover dåligt och vaknar trötta, känner sig värdelösa och har en dålig själv-bild. De äter mer eller mindre och går upp eller ned i vikt. Sir Winston Churchill kallade det sin ”Svarta Hund”. I hans fall, som med många, begränsade sjukdomen sig själv: kanske en extra cigarr och en brandy drev bort den!

Det finns två sorters fundamentalt olika depressionstyper: exogen (som kommer sig av yttre omständigheter) och endogen (som är en sjukdom som kommer inifrån). Det är den senare typen vi talar om här. Sinnesstämning regleras i en del av hjärnan som heter hippocampus. Här avsöndrar hjärnceller neurotransmittorer som tas upp av receptorer; mängden som avsöndras samt mängden receptorer som tar upp neurotransmittorerna reglerar om vi är deprimerade eller inte.

De kanske mest viktiga neurotransmittor-substanserna är serotonin och noradrenalin, och behandlingen mot depression är riktad mot att förhindra sönderfallet av dessa substanser vid de mottagande nerv-ändarna. Detta är vad Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs) antidepressiva, tri-cykliska antidepressiva och Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) gör. Men sköldkörtelhormonbrist verkar vid receptorerna och skyndar på återvinningen av neurotransmittorer vid nerv-ändarna eller minskar mängden som avsöndras. Resultatet är att neurotransmittorerna som reglerar sinnesstämning inte fungerar optimalt. Depressionen tar då över.

Man har uppskattat att 1/3 av deprimerade personer är hypotyreota. Vissa är hospitaliserade. De får, över långa perioder, antidepressiv medicinering av olika typer när problemet egentligen är en brist på sköldkörtelhormon. Detta på grund av att ingen tänkt på sköldkörtelhormonbrist som en orsak till symptomen när sjukdomen började, eller på grund av att de översimplifierade testen inte visade detta.

Alla patienter som lider av depression ska rutinmässigt utvärderas för hypotyreos. Det ska inte finnas några undantag och man kommer att finna att 1/3 till hälften har hypotyreos och när den behandlas lyfter depressionen på några veckor.

Den konventionella medicinen tar till psykotropiska antidepressiva utan att tveka. Problemet är att dessa ofta är beroendeframkallande. Av SSRI-gruppen har Seroxat/paroxetin ett speciellt dåligt rykte när det gäller detta, Prozac/flouxetin har fått dåliga rapporter och innehåller dessutom en flour-substans. Tri-cykliska antidepressiva (Tryptizol/amitriptylin, Imipramime) har ofta obehagliga sedativa biverkningar och MAOIs (Parnate/tranylcypromin, Nardil/fenelzin) går inte att blanda med ett flertal sorters medicin och mat. Johannesört är ett enklare och säkrare alternativ.

Hypotyreos ska inte ses som ett isolerat problem. Det är mer än troligt att flera brister finns och kortisol, testosteron, östrogen, DHEA och progesteron brister ska utredas för och korrigeras. Det är nu klart att födan spelar en mycket större roll vid mental sjukdom än konventionell medicin får oss att tro.

Hjärnen och neurotransmittorerna fungerar helt enkelt inte om de inte har rätt råmaterial. En självklarhet är att det måste finnas en konstant, jämn tillförsel av glukos. Hypoglycemi (/lågt blodsocker) är associerat med depression. De essentiella amino-syrorna måste finnas för att tillverka protein neurotransmittorer, och det måste essentiella fett-syrorna också, speciellt omega-3 gruppen som utgör hjärnans struktur och neuronerna som utsöndrar neurotransmittorerna. De olika B-vitaminerna, folsyra, C-vitamin behövs för att möjliggöra att aminosyrorna bildar komplexa proteiner och de andra andra minerala spårämnena måste finnas.

Ät rätt föda (vilket också säkrar bra produktion och upptag av sköldkörtelhormon), ta sköldkörtelhormon-tillskott om det behövs (kanske så naturligt som möjligt från sköldkörtelextrakt) och på det sättet kan vi kämpa tillbaka mot den strida strömmen av antidepressiva preparat som hotar att överväldiga så många av oss.